気合だ〜！

アニマル浜口じゃないけど

「気合だ、気合だ、気合だ〜〜〜オイ！」


と人間、気が充実していれば、風邪も引かないし、他の病気にもなりにくい。


しかし、僕は今チョッと凹んでいる・・・

気持ちを膨らますものは何だ〜！

夢か？希望か？金か？愛か？



「人生に必要なものは、勇気と想像力と、ほんの少しのお金だ」
と、チャップリンは言っているが・・・



心と身体が健全で無いと日々楽しくないぞ〜！


さて、どうしたもんかなぁ〜！


あ〜、温泉でも行きたいな〜。

癒しのエスニック

日本人って何処から来たのだろう？

黄色人種、つまりアジアの人間と分類されるんだろうから
大陸から渡ってきたのだろうか？

そのせいなのかなぁ・・・

街の小さなアジアン雑貨のお店に入ると、妙に心が落ち着くんだ。

でもね、早々毎日通うわけでもないので・・・
ネットで見つけたアジャラというお店を紹介しますね♪




インドや東南アジアのエスニックなファッション、インテリア、アロマ・・・


・これが僕的には、なかなかいけるんですよ〜！

ファッション＆アクセサリーでエスニックなアイテムを取り入れたら、美人度は２割は増すね！

インテリア＆アロマを取り入れたら、部屋での安らぎ度は５割は増すかな！




数々のアジアン雑貨を現地から見つけて来るアジャラのバイヤーたちの目利きはなかなかのものだ！




先日、インド帰りの知人からもらった精巧なゾウの彫り物は今お店に飾ってあるのだが、なかなか良いゾゥ〜！(笑)

ま、その人の話ではまだまだ日本では手に入らないかわいい雑貨があるんだとか・・・



どうです、あなたもエスニック雑貨で快適な日々を演出してみてはいかがでしょうか？

品数豊富なネットショップアジャラはおすすめですよ〜！

ＵＶガード対策！

太陽の光は我々に多くの恵みを与えてくれます！

しかし、紫外線には気をつけなくてはいけない！

それはご存知のことと思いますが・・・・
ＵＶ対策は本当に大丈夫ですか？




＝例えば＝

・車のガラスはＵＶをしっかりカットしてくれるものですか？
・家の窓ガラスはＵＶをしっかりカットしてくれるものですか？
・スモークのフィルムやサングラスはしっかりＵＶをカットしてくれるものですか？
・お肌のＵＶ対策はだいじょうぶですか？



「紫外線があなたに与えるダメージとは！」

・紫外線Ａ波はお肌の真皮まで届き、真皮のコラーゲンエラスチンを破壊します。
・紫外線Ｂは時間と場所により違いは出ますが、サンバーンという肌のやけどを作ります。
・紫外線Ｃは皮膚の色素細胞が変異して、皮膚ガンを作ると言われています。　


★一般的に言えば、しみ、そばかすを作り、さらに真皮層を壊して、しわ、たるみ、を作るのです。



今年の夏、僕は古いお気に入りのサングラスをしてドライブに出かけました。
その時に感じたのですが、何かとても眼が疲れたんですね！
その理由が後で分かりました。
車のガラスがＵＶカットのガラスではない事と、サングラスがＵＶをカットしてくれる物ではなかった事が原因です。

眼は明るさによって採光を調節します。
暗くなれば瞳孔が開き沢山光を取り入れます。
ＵＶをカットしないサングラス・・・怖いですね！
ＵＶをカットしない車が怖いとも言えますか？

そしたら、いっそのこと車自体の窓にフィルムを貼って
ＵＶ対策車にしちゃえばいいって事ですねぇ〜！




きれ〜に仕上がって、しかも意外と低価格！

ナンバー割引で、遠方からの利用者にもお徳！

↓思い立ったらクリックしてみて下さいね♪
　紫外線対策９９％ＵＶカットフィルム！

美しく秋を楽しむ！

食欲の秋・・・
芸術の秋・・・
ファッションの秋・・・

そう！ファッションの秋〜♪

あなたを素敵に演出するのは何？
僕が思うのは、イメージテーマに合わせたヘア＆メーク！

↓以前紹介した




雑誌やテレビに取上げられてからというもの、今やここが大盛況〜！


洋服のイメージ、　色、等に合わせてメークを変える。
これは大きな違いがあるんだね〜！
ま、ヘアーもそうだけど！


・メイクの方法やメイクの仕方を覚えることがキレイになる秘訣


それが出来たら、どんなファッションだって大丈夫！

あなたの理想の●●さんの様になれるかもねぇ〜！







便利なデジタルヘアアイロンならユニガール★

ダイエットの前に

フラフープ出来ますかぁ？

僕は１日目は出来ませんでした。
１５分ほどの挑戦でしたが、汗を掻いてお仕舞いでした。

２日目、僕はわが子のいとも簡単にまわす姿を見て思いました。

「くびれが無いと、フラフープは出来ない！」と・・・

そもそも何のために子供のフラフープに挑戦したかと言えば、
出っ張ったお腹をへこましたいから。

そのフラフープをするためにお腹を凹まさなければいけないなんて・・・



まてよ！
そこで僕は、気合を入れてまずは自分のお腹を凹ましました。
その状態でいざフラフープに挑戦〜〜〜！


「おぉ〜、出来ちゃいました〜〜〜！」

お腹を凹ましていた間だけ出来ました。


この調子で続けていけば・・・

しか〜し、今日は背筋が痛いよ〜。(涙)

諦めず続けるか、楽な方法を選ぶかだな・・・。








若さの秘訣は酸素サプリ

自宅で出来る腸内洗浄リンピアール

腰を振れ〜！

今やダイエットのＮＯ１はこれか？と思うほど、あっちこっちで聞くのが

＝コアリズム＝

「痩せたかったら腰を振れ」だ〜！

だから、フラフープもあながち間違いではな〜い！
でも、回せなければ問題外〜！

アヤ〜、あのセクシーな芸能人の●●さんもはまってるんだよ〜！

ビリーズブートキャンプは、全身筋肉質になっちまう！
だから女性の方にはやはりこちらがいいですね。


健康は、くびれのある身体からだ〜！

どうですかぁ〜。

腰を振ってみませんかぁ〜！




アヤ〜って、杉本彩さんのことなんだよねぇ〜！




それとも楽な方法を選ぶかだ〜〜〜〜〜！

↓楽な方法

続いてます！

★フラフープ続いてま〜す！

いやー、かなり上達しました♪
これって効いてますね！

始めてから１週間！
マジで、お腹が少しへこみました。


毎日・・・ではないにしろ、今は出来る限り１日に３０分ほどはやってます。

何で続けられるか、それはやっぱりお腹がしまって来てると感じるからでしょうねぇ！



だけどもみなさん、フラフープより今の流れはコアリズム


そしてリセットプロポーションベルト
のようですが・・・

お月様の影響力

太陽太陰暦

いわゆる旧暦は月の満ち欠けと太陽の周期から考えられたもので
わが国では１千年にもわたり使われてきた暦なのです。

お月さんの満ち欠けの周期って２９・５日
自転周期、公転周期は２７．３日

この日数って、人間の身体にも影響を与えているとは思えませんか？

・肌の周期
・生理の周期
・出産までの日数（WHOでは２８０日）
　（旧暦でも十月十日を、２７６日とする計算が成り立ちます。）


つまりこういうことです。
「旧暦って身体のリズムに添った暦と言えないのだろうか？」


月の満ち欠けは、海の潮の満ち干に影響があります。

人間の身体の３分の２は水です。
これもまた月の影響を感じない筈がありません。


★来年は旧暦を取り入れた健康生活を考えてみませんか？






秋の大感謝祭実施中！！最大４５％オフの超特価！！酸素サプリ

美肌の基本！

美しい肌のために！

夏の紫外線対策はしっかりできたでしょうか？
もちろん今は一年中を通して注意が必要といわれています。

それでは秋はお肌の修復を心がけることをしましょう。



★何よりも大切なのは「クレンジング」だと思います。
　睡眠時にお肌が回復するためにも、汚れが残っていてはダメです！
　だからといってキシッキシする程、落としきるのもどうかと思います。





・植物性のクレンジングを使ってみましょう。





あとは、
・睡眠不足にならないように・・・
・ストレスをためないように・・・
・適度に運動をして身体を健康に、美しく・・・

肌のターンオーバーは約４週間(２８日）ですのですぐには回復しません。
ご自身の頑張りは不可欠なのです。


ところで美容で良く言う、「うなはたけ」ってご存知ですか？
・うるおい
・なめらかさ
・はり
・弾力
・血色

では、大切な３つの「あ」は？
・あせ
・あぶら
・あか

あかって大事なのか？って！　
正常な角質層は２週間で剥がれ落ちます。
この角質をあまりシェービングやピーリング、安い角質分解酵素の使いすぎで落としすぎてもだめ。
と言って肥厚した角質もアウト！




さて、秋から冬はファッションの季節！

トータルビューティ、その「いろはのい」は？
クレンジングから・・・です。







ＭＡＭＥＷメイクレッスン


最高級オーガニックルイボスティー
　

フラフープ続報〜！

フラフープ上手くなりました〜！

そしたら、チョッと問題が出てきました。

あまり腰を回さなくても、フラフープが回せるのです・・・

・そうしたら、運動量が減りますよね〜。
・そうしたら、効果も落ちますよね〜。
・そうしたら、お腹がへこみませんよね〜。

いよいよ、次の手を考える頃合なんだろうかぁ〜？
う〜ん、どうしよう・・・うんどうしよう・・・どんな運動しよう〜！
やっぱり、コアリズムか？
やってる姿は家族には見られたく無いなぁ〜。




ビリーズブートキャンプって今でもやってる人いるのかなぁ〜？
あれはかなりきつそうな感じだよなぁ〜。

シャンプー選び！

美容院では

「良いシャンプーを使ってくださいね！」

それがヘアケアの基本ですからと言う。



ちなみに

・テレビでＣＭ中の某有名シャンプーは詰め替え４００ｍｌで５００円以下。
・美容院で一押しの弱酸性アミノ酸系シャンプーは３００ｍｌで２０００円位
・ペット(犬猫用）シャンプーが、１８０ｍｌで３５００円だぁ！


なんかおかしくない？


やっぱり人も、自然由来のシャンプーがいいと思うんだ！







うるおうハーブクレンジング

薄毛、抜け毛、白髪、頭皮トラブルでお悩みの方へ

薄毛の男性へ！

知っとる毛〜！

「薄毛芸人の毛を生やす！」

★現在予想以上の反響に品薄〜！
なぜなら使い始めたみんなが、マジで髪の毛が濃くなって来たからなんだ〜！

＝世の薄毛で悩む男性諸君！＝　

これは朗報だ〜〜〜！

・K-BO-BOプロジェクトフットボールアワー岩尾の頭皮に驚愕の変化?!

・K-BO-BOプロジェクト中間報告！宮迫の髪はどこまで増えたのか？


スカルプＤにはレディース様もあるんです！






やっぱり良いシャンプーは、ヘアケアの基本ですね！

食の安全宣言食材サイト

今、食の安全が脅かされています。

そんな中、たべもの安心宣言を掲げて確かな食材を提供してくれるサイトを紹介します。

Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）直送便

↑販売期間：9/22（月）〜10/14（火）まで

このサイトは産地直送のフルーツや野菜、カニなど
豊富な食材を取り揃えている食材宅配専門のオンラインショップです。

まずは、一度サイトをご覧になってはいかがでしょうか？
きっと満足のいく食材にたどり着くことでしょう！

医食同源、健康は食からです！

楽しくがんばんねぇばダメ！

田舎で暮らしていると歩かない！

都会の人ほどきっと歩かない！

大体、車で出かける。
だって、交通の便が悪いし、郊外型の店舗が多いからね。

だから、ガソリンの値が上がるのは困る。

しかし、このままでは・・・・
お腹がポニョポニョ〜。
まん丸お腹の人たちが増えるだけ〜！



・ここまでの問題点１は　ガソリンが上がると困る！

　これはガソリンカードのランキングを参考にしてみてはいかがでしょうか？




・続いての問題点２は、メタボが増える。

これは、基礎代謝を落とさないように食べ物を気をつけながら、室内で手軽に出来る運動をする。
といったら、毎度おなじみではありますが・・・




これから寒さへ向かってのダイエットは、代謝が落ちるので根気が必要〜！

楽しく続けられるものが良いですね！

またまたフラフープ

フラフープ出来ま〜す！

と言ってましたが・・・。
昨日、気付きました。

左回りには出来るのだけど、右回りには出来ないと・・・


そこで右回りに挑戦〜！
でも、今一歩モチベーションが上がらない。

左回りだけでいいじゃん！

フラフープを始めて２週間が過ぎました。
この頃は一日５００回くらい回しているかなぁ〜？

よし、ここらで体重チェックだ！
確かにお腹周りは減った気がするし・・・・


・・・なぬ〜！
「体重は今までのまんまぁ〜？」

そりゃあそうだ、お彼岸の団子だの、梨だの、ブドウだの、とうもろこしだの・・・
食べてたもんなぁ〜！


＝さて、どう考えようか・・・＝

・そんだけ余計に食べても体重が変わらないのだから、もう少し続けよう。

それとも

・フラフープじゃ痩せないのだから、やめちゃった方がいいんじゃない。


・・・バナナダイエット＆フラフープってどうかなぁ〜？




それともリセットプロポーションベルト＆フラフープ？

いっそのことフラフープを止めて・・・





と、だんごを食べテレビを見ながら考えた昨日の夕食後！

こんな事してて良いのかぁ〜？

太陽の匂い！

お日様サンサン

休日の青空！

朝夕と少し肌寒さを感じることのあるこの頃
Ｍｏｎｄａｙ、なのだがSundayとも言える。と一人ご機嫌な僕。
布団と枕を太陽に当てて、ふっかふかにしてみました〜！

太陽光は紫外線を含むので、今では人間が直接当たるのは良いとはされていない。
しかし、太陽の恵みは計り知れない位絶大である。
植物が育ちＣＯ２を蓄え、さらに野菜やくだものを育てる。
もちろん雨だって必要なんだけどね！

やがて日が暮れ、さ〜て布団の中へ・・・
お〜ほっほ〜、お日様の匂いがする〜！
いい夢見れそうな夜となりました・・・。


・・・で夢は？
あれ、夢は見ませんでしたねぇ。
でもぐっすり眠れましたよ〜♪


今は食欲の秋、お日様を閉じ込めた食材はお日様の香りがするかな！




千葉県から無農薬の野菜を産地直送

深くて優しい☆イーエックス・ワイン