健康&美の情報局

現代人のヘルシー&ビューティを考える!

寒い日は・・・

真冬日だー!

本日、最高気温はマイナス2℃だと・・・。

こんな日は温かい所へ行きたいと思うもので・・・。

頭の中にはいくつか候補が浮かんでいるのだが・・・。


現実は厳しいんだよ〜!
何でも値上がりだって言うじゃない!
給料は上がんないのに!



日本は住みにくいのかぁ?
ハワイは天国のようだねぇ・・・



グァムは楽園だね・・・



でも、いいとこ温泉かなぁ・・・



といいつつ・・・



=結論=
マイナスの気温は、マイナス思考にするのであ〜る!




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美しくなりたい

美しくなりたい!
そう思うあなたなら綺麗になれる!


今日は目の話!
「目は口ほどにものを言う。」
なるほど近頃の若い子たちには、付けまつげが流行っているのも頷ける。


ただ、売ってるビラビラするような物をそのままつけるのは大人ならどうかな?
おしゃれ〜!かも知れないが、けしてセンスが良いとは言えない。

そこで、はじめから半分位の付けまつげってあるので、それならとっても自然でいいですよ。
もしくはビラビラする付けまつげを、自分の目に合うようにカットするんだね!
百均でも売ってるので、最初はそんなので試しても very good〜!

トライしてみてはいかがでしょうか?








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美肌創りその1

綺麗になりたい!
かっこ良くなりたい!

それじゃ、恋をしましょう♪
・・・それは、後にすることにして・・・。


女性の美しいは、まずは素肌でしょう!
うるおい、なめらか、はり、弾力、血色。

肌色が綺麗なら、もう80%のメークは終わったようなもの。


どうしたらこの肌が手に入れられるのかって?



 =まずは、次のことに注意してみることですね!=

★朝晩、上手なクレンジングを行うこと。

★UV(紫外線)はしっかりガードしましょう。




上手なクレンジングと出来れば夜の10時〜2時迄の睡眠は大切です。この時間にホルモンが肌の回復をしようとするのです。
UVはオールシーズン、NGです。そのためのUVカットにも気をつけて下さい。普段の生活のなかではせいぜいSPFは18程度で充分、あまり数値の大きい物は紫外線吸収剤が肌を荒らします。そして、3〜4時間位で付け直さないと、効果がなくなることを忘れずに・・・。UVーAは真皮のコラーゲン、エラスチンを壊しますので、PA++位がおすすめ!



この二つは、とっても重要ですよ〜!












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美肌創り(クレンジングの達人)

上手なクレンジングの仕方

まずはポイントクレンジングが大事です。

★眉は中指にクレンジングをとって顔のカーブにそって軽く往復4〜5回、そしたらコットンでふき取りましょう。

★アイシャドーは閉じたまぶたの真ん中へむかって中指にとったクレンジングでおとします。

★アイラインは、クレンジングローションを三角に折ったコットンに付けて使うと上下ともに落としやすいです。

★マスカラは、クレンジングローションをつけたこっとんで一度押さえ、そのコットンを人差し指に乗せまつげの下に置き親指の爪を使って軽くこすると落としやすいです。

★口紅は、クレンジングを中指にとり唇の中心へ向けて汚れを落とすと見た目にも綺麗な落とし方が出来ます。

★そのあとは顔全体に軽くマッサージをするようにして残りのファンデーション等を落としましょう。


これであなたもクレンジングの達人で〜す。








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